Servicios

En cada sesión evaluamos tu estado actual, aplicamos tratamiento manual específico (masaje, movilizaciones, estiramientos) y te damos una pauta personalizada de ejercicios para casa. No es una sesión de 20 minutos con magnetoterapia aparcada: es una hora completa de atención.

Valoración funcional específica para tu deporte, tratamiento de la lesión y plan de retorno progresivo a la actividad. Trabajamos tanto la recuperación como la prevención de nuevas lesiones mediante ejercicios de potenciación y corrección de patrones de movimiento.

Valoración perineal específica (si procede), ejercicios de rehabilitación del suelo pélvico, reeducación de hábitos y pauta de autocuidado. Trabajamos tanto la recuperación como la prevención de disfunciones del suelo pélvico.

Tratamiento de la articulación temporomandibular (ATM) y de los músculos masticadores mediante técnicas manuales, liberación miofascial y pauta de automasaje y ejercicios de movilidad. También trabajamos en hábitos y posturas que pueden estar contribuyendo al problema.

Valoración de la mecánica respiratoria, técnicas de drenaje bronquial, ejercicio terapéutico adaptado a tu capacidad y pauta de ejercicio respiratorio para casa. También enseñamos técnicas de manejo de crisis.

Sesión de masaje terapéutico para liberar tensión muscular acumulada por estrés, posturas o actividad física. No incluye valoración ni diagnóstico: es puramente de bienestar y relajación.

Exploración física completa: observación de la postura, movilidad, fuerza, pruebas ortopédicas específicas según tu dolor. Te explico qué te pasa, por qué ha aparecido y cuántas sesiones podrías necesitar. Al final, te doy una primera pauta de ejercicios.